Kondisjon er for kjerringer!

Når du skal bli svær ikke tenk på kondisjon da, det er bedre å benke 200 kilo en å løpe 42,2 km.

What to do lizzom.

Man trenger bare å gå seg en tur engang iblant, får å få ut slagstoffer som hindrer muskelveksten din.

Strekke ute er viktig spesielt, når du har stått på skikkelig en stund! Det gjør at du klarer enda mere når du trener.

Og det hindrer skader, og skader er dritt å få.

Men når du først får skade er det bare å stå på og drite i hva som skjer og håpe på at det ikke smeller, fordi vis det smeller er du ute av gymmen noen uker. 

Det er ikke bra siden da er dyrebar tid kastet bort...

 

Vis du er i tvil ta i hardere!

"Modo"

6 kommentarer

KunnskapsrikTrening

25.aug.2011 kl.07:59

Helt enig i mottoet "Ta i hardere", det er da vi får reslutater :O)

MODO

25.aug.2011 kl.15:15

ja altfor mange pingler som ikke tør å ta i, man må trøkke helt til blodspruten står ut av kjeften på deg. først DA bliru svær

modoworkout

26.aug.2011 kl.09:01

dette funker helt sykt alt for mange som ikke presser seg til man nesten svimer av

modoworkout

26.aug.2011 kl.09:03

veier nå 94 kg, 7% kroppsfett, tenker å prøve opplegget ditt, ønsker å nå 100 kg

Nina Bauman

30.aug.2011 kl.13:15

misliker, sånne pripne jenter som tripper rundt på tredemøllene i kondisrommet. Ekte kvinnfolk trener styrke med tunge vekter :D. Selv så er jeg sterkere enn typen min, persen i benk 1 RM er ligger på rundt 167,5 kg, stevnepersen er på 155. liker bloggen din selv om jeg ikke er i nærheten av 400 enda. Dagens damer burde slutte å være så redd for "pumperommet" og også prøve seg på de største vektene, ikke være sånne 40 kgs tynne kondispyser. Kom dere på styrkerommet benk 150 og slutt å fjerne hår under arma, vær en sterk dame! liker bloggen din... skal anbefale den for kvinnene i ottar

arny

02.sep.2011 kl.09:58

helt enig, må ta i hardt

Skriv en ny kommentar

modoworkout

modoworkout

18, Hurum

Chillin in tha gym!

Kategorier

Arkiv

hits